Bravo Alex , c est du bon , ca sent bon les cross du 11 et surtout le 22 novembre, lache rien continue, si tu as besoin d un lievre sur les 400 premiers metres , tu peux compter sur moi,

salut alex,félicitation c'est un super temps que tu as mis

Départ très tendu à Orléans dimanche matin à 10h00 4° au thermomètre, 350 athlètes sur un départ de 6 m de large c'est un peu juste, mais bon j'ai réussi à me glisser juste derrière les italiennes en 1ere ligne. un coup de pétard, et c'est parti, tout le monde part comme des balles comme d'habitude, et l'ecrémage se fait par l'arrière au file des kilomètres: 9'10 au 3ème, 15'19 au 5ème, les bases sont bonnes ya peut être un coup a faire aujourd'hui. Dans le groupe de tête jusqu'a 1200m de l'arrivé j'ai quelques regret de ne pas avoir pu joué la gagne la suite vous la connaissez 30'49 NRP

Félicitation Alex! 
 
Vraiment un grand bravo pour ce superbe chrono. 
 

Bravo Alexandre super temps toute mes félicitation  

Félicitations Alex, tu gères franchement !

ca valait le coup de rentrer de l'ag du comité à 1h!!! 
 
Bravo alex! 
 
l'acbv, toujours plus fort, plus vite (pour le plus haut on va attendre décembre!^^)